健康之路-打造最全面的健康知识、生活小常识网站 登录 注册 找回密码

日常生活常生气小心患上甲状腺癌

浏览: 更新: 2012-12-20 22:40
  • 简要:日常生活常生气小心患上甲状腺癌,前一段时间,人们还因为食用碘盐会致甲状腺癌而争论,有好些人还坚持说以后自己都不吃盐了。不过不仅就证实这其实只是谣言而已

前一段时间,人们还因为食用碘盐会致甲状腺癌而争论,有好些人还坚持说以后自己都不吃盐了。不过不仅就证实这其实只是谣言而已,并没有科学根据。其实患病跟生活习惯才是息息相关的,长期吃滚烫的食物可能会患上食道癌,而日常生活常生气小心患上甲状腺癌.

日常生活常生气小心患上甲状腺癌

工具/原料

你不得不知的生气的几大坏处

  • 1、长色斑


      生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

      建议:当遇到不开心的事情,不妨双腿分开,吸气,双手平举。这个姿势可以调节身体状态,让毒素排除体外。

  • 2、脑细胞衰老加速


      大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,不亚于一剂“毒药”。

      建议:此时坐下,因为这样会大大减少冲突的概率。

  • 3、胃溃疡


      生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。

      建议:每天多按摩胃部,缓解不适。

  • 4、心肌缺氧/strong/pp每一次的生气或敌意会引起心跳加快,心脏收缩力增强血压升高,血液变粘稠,大量的血液冲向大脑和面部,使本来供应心脏的血液减少造成心肌缺氧。心脏为了足够的氧供应只好加倍工作,一通乱蹦,于是心跳更加不规律,也就更加不规律,也就更致命,引发各种心脏疾病。

    建议:此时请尽量微笑,并回忆一些愉快的事情,这样可以令血液趋于均匀,心脏跳动恢复节奏。

  • 5、伤肝


      生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。

    建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减小毒性。

  • 6、引发甲亢


      生气会搞乱内分泌系统的控制中枢,使甲状腺分泌激素过多。甲状腺是身体参与新陈代谢的重要器官,当你感到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了,久之会引发甲亢。

      建议:你不妨放松坐下来,闭眼,深深吸气,头向前方弯下来,下巴紧紧抵着胸骨,然后慢慢抬起头,呼气。

  • 7、伤肺


      情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。

      建议:专注地、深而缓解的呼吸5次,感受吸进呼出的空气的温度变化。这样可以让肺泡得到休息,充足的氧气还可以改善大脑的状态,帮助我们冷静下来。

  • 8、损伤免疫系统


      生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。

      建议:回忆自己作过的善事可以进入一种身心合一的状态。

  • 注意事项

  • 生气的坏处远不止这些,但人们要拥有年轻的心,最重要就是永远保持平和乐观的心态,即使偶尔动气,也要用最积极的方法让不良情绪快点过去,让自己的目光去追寻美好的饿事物。

  • 参考资料

    甲状腺癌


    相关经验更多>>

    用户评论

    网站简介 | 频道合作 | 我要投稿 | 广告服务 | 联系方式 | 友情连接 | 网站地图 | TAG标签 | RSS订阅 | 法律声明
    Copyright©2012-2013 www.alyyfy.com All Rights Reserved
    健康之路 版权所有